Treningi Personalne — Recovery Clinic | Rumia
📍 Rumia, Tysiąclecia 2A 📍 Rumia, Tysiąclecia 2A 📞 514 728 235
✨ Pierwszy trening tylko 75 zł

Treningi personalne
w kameralnej sali
w Rumii

Tylko Ty i Twoja trenerka. Bez tłoku, bez oceniania, bez abonamentów. Trening dopasowany do Twojego ciała i celów.

75 zł 180 zł -58%
Umów pierwszy trening 📞 Zadzwoń
✓Bez zobowiązań
✓Fizjoterapia na miejscu
✓Kameralna sala

Chcesz zadbać o formę, ale coś Cię powstrzymuje?

Rozumiemy to doskonale. Słyszymy to od wielu Pań.

✕
Ćwiczysz sama, ale nie widzisz efektów — brak planu, brak korekty techniki
✕
Kupujesz karnet na siłownię, ale po miesiącu przestajesz chodzić
✕
Masz ból pleców, kolan lub napięcia — boisz się, że trening pogorszy sprawę
✕
Nie czujesz się komfortowo na dużej siłowni — kolejki, obcy ludzie
✕
Próbowałaś różnych treningów, ale nic nie działało na dłuższą metę
✕
Nie wiesz od czego zacząć — dieta? Cardio? Siła?
W Recovery Clinic trenujesz pod okiem doświadczonej trenerki, a jeśli wykryjemy ograniczenia — masz natychmiastowy dostęp do zespołu fizjoterapeutów w tej samej klinice.
Umów trening za 75 zł

Jak wygląda rozpoczęcie współpracy?

Żadnych niespodzianek — tylko 4 proste kroki:

1
Wypełnij formularz
Krótka ankieta o Twoich celach. 30 sekund.
2
Kontakt telefoniczny
Oddzwonimy i odpowiemy na pytania.
3
Pierwszy trening za 75 zł
Poznaj trenerkę, salę i nasz sposób pracy.
4
Decyzja należy do Ciebie
Chcesz kontynuować? Kupujesz pakiet wejść.
Zaczynam od kroku 1

Co dokładnie dostajesz?

🏋️

Trening personalny

  • Indywidualny plan treningowy
  • Trening 1-na-1 z trenerką
  • Korekta techniki na bieżąco
  • Testy mobilności i siły
  • Monitoring postępów
🩺

Fizjoterapia w razie potrzeby

  • Wykryjemy problem? Kierujemy na terapię
  • Zespół fizjoterapeutów na miejscu
  • Trening dopasowany do ograniczeń
  • Wszystko pod jednym dachem
🤝

Komfort i wsparcie

  • Kameralna sala — bez obcych ludzi
  • Tylko Ty i Twoja trenerka
  • Kontakt między treningami
  • Zero presji dużej siłowni
Umów trening za 75 zł

Dlaczego Recovery Clinic?

🏥

Klinika, nie siłownia

Problem zdrowotny? Fizjoterapeuci są na miejscu.

🌿

Kameralna, spokojna sala

Bez kolejek, bez obcych ludzi. Tylko Ty i trenerka.

🔓

Bez zobowiązań

Pakiet wejść, nie abonament. Żadnych umów.

📊

Monitoring postępów

Testy mobilności, analiza techniki, stały kontakt.

💛

Pierwszy trening -58%

75 zł zamiast 180 zł. Sprawdź bez ryzyka.

📍

Rumia, Tysiąclecia 2A

Dojazd z Redy, Wejherowa, Gdyni. Parking.

Trenerka Nikol — Recovery Clinic Rumia

Kto będzie Twoją trenerką? Poznaj Nikol.

Jestem trenerką z 5-letnim doświadczeniem, która z pasją pomaga innym osiągać ich cele. Sport, zdrowy tryb życia i gotowanie to nie tylko moje zainteresowania — to sposób na codzienne inspirowanie innych. Uwielbiam wyzwania i konsekwentnie dążę do wyznaczonych celów, co staram się przekazywać swoim podopiecznym.

🏃 Moja przygoda

Wszystko zaczęło się od osobistego wyzwania — jako nastolatka zmagałam się z dużą nadwagą i postanowiłam to zmienić. Dzięki ciężkiej pracy osiągnęłam upragnioną sylwetkę, co całkowicie odmieniło moje życie. Pierwsze kroki stawiałam w bieganiu, potem próbowałam sił w pchnięciu kulą, sztukach walki i rugby. Dziś treningi siłowe i MMA to moja pasja — dają mi energię i zdrową sylwetkę każdego dnia.

💛 Dlaczego ja?

Każdy trening dostosowuję indywidualnie — uwzględniając Twoje potrzeby, cele i możliwości. Stawiam na motywację, budowanie zdrowych nawyków i rozwijanie pewności siebie. Wspólnie zbudujemy plan, który przyniesie rezultaty i sprawi, że treningi będą przyjemnością.

„Dzięki determinacji i systematyczności można osiągnąć wszystko — dziś tę wiedzę przekazuję swoim podopiecznym." — Nikol, trenerka personalna
Obserwuj Nikol na Instagramie

Treningi są dla Ciebie, jeśli...

✓
Pracujesz siedząco i czujesz, że Twoje ciało tego potrzebuje
✓
Chcesz schudnąć lub poprawić sylwetkę, ale nie wiesz od czego zacząć
✓
Wracasz po kontuzji i boisz się, że trening Ci zaszkodzi
✓
Nie czujesz się komfortowo na dużej siłowni — szukasz spokojnego miejsca
✓
Chcesz zadbać o zdrowie, energię i samopoczucie
✓
Jesteś początkująca LUB zaawansowana — dopasujemy się do Ciebie

Niezależnie od wieku i poziomu — jesteś tu mile widziana.

Umów trening za 75 zł

Co mówią nasze klientki?

„
★★★★★

Miałam ogromny strach przed siłownią. Tu od pierwszej minuty czułam się komfortowo. Trenerka wszystko tłumaczy, nie ocenia. Wreszcie ćwiczę z przyjemnością.

A
Ania, 42 lata
Poprawa formy i samopoczucia
„
★★★★★

Miałam problem z kręgosłupem. Skierowały mnie do fizjoterapeuty, a potem dopasowały trening. Wszystko pod jednym dachem — naprawdę wyjątkowe miejsce.

M
Marta, 51 lat
Fizjoterapia + trening
„
★★★★★

Kameralna sala, trenerka która słucha i rozumie. Wreszcie trening, który ma sens. Polecam każdej kobiecie po 40-tce.

K
Kasia, 45 lat
Trening od zera
Chcę takie efekty

Gdzie nas znajdziesz?

📍 Rumia,
ul. Tysiąclecia 2A
Budynek Recovery Clinic Rumia
Korytarz Recovery Clinic
Sala treningowa Recovery Clinic
Sala treningowa Recovery Clinic

Przejrzysty cennik

Bez abonamentów. Kupujesz pakiet — trenujesz kiedy chcesz.

Na start
Pierwszy trening
75 zł
180 zł
Poznaj trenerkę i salę
Bez zobowiązań
Pakiet 4 treningi
660 zł
165 zł / trening
Oszczędzasz 60 zł
vs. cena regularna
Najlepsza cena
Pakiet 10 treningów
1500 zł
150 zł / trening
Oszczędzasz 300 zł
vs. cena regularna

Cena regularna pojedynczego treningu: 180 zł

Umów pierwszy trening za 75 zł

Najczęstsze pytania

Pierwszy trening to 75 zł (zamiast 180 zł). Potem pakiety: 4 treningi za 660 zł lub 10 treningów za 1500 zł (150 zł/trening). Bez abonamentów.
Tak! Większość klientek zaczynała od zera. Plan jest w 100% indywidualny — dostosowany do Twojego ciała i możliwości.
To klinika z kameralną salą treningową. Tylko Ty i trenerka — bez kolejek i obcych ludzi. A jeśli pojawi się problem zdrowotny, zespół fizjoterapeutów jest na miejscu.
Przyjeżdżasz, poznajemy się, krótki wywiad o celach i zdrowiu, trenujemy razem. Ok. 60 minut. Po treningu sama decydujesz co dalej.
Tak! Działamy w klinice fizjoterapeutycznej. Jeśli zdiagnozujemy ograniczenia, możemy przeprowadzić terapię — wszystko pod jednym dachem.
Rekomendujemy 2–3 razy, ale dopasujemy się do Twojego harmonogramu. Nawet 1 raz w tygodniu przyniesie efekty.
Tak. Żadnych umów. Kupujesz pakiet wejść — wykorzystujesz kiedy chcesz.

Czas podjąć decyzję

Opcja A
Odkładasz na później. Za 3 miesiące w tym samym miejscu, z tymi samymi myślami.
Opcja B ✨
Trening za 75 zł. Sprawdzasz czy to dla Ciebie. Za 3 miesiące możesz czuć się zupełnie inaczej.

Umów pierwszy trening

75 zł 180 zł
📍 Recovery Clinic • Rumia, Tysiąclecia 2A • 514 728 235